Wo Sport.Wissen.Schafft

Sportrix, Deine sportwissenschaftliche Praxis, wenn es um Sport und Bewegung geht.

Als Sportwissenschafterin habe ich mich auf Sport & Herz spezialisiert, weil Dein Sport und unser Motor Herz einfach zusammengehören. Bei Sportrix steht die persönliche und individuelle Betreuung im Zentrum. Du sollst Dich gut beraten und aufgehoben fühlen: beim Sport, bei der Trainingsplanung, beim Training nach einer Herzerkrankung. Sport-wissenschaft-lich begleite ich Dich bei Deinem Bewegungsprojekt und zu Deiner Höchstleistung!

Test - Training - Trainingstherapie
Tests & Diagnostik

Anamnese und sportwissenschaftliches Screening als Basis, um Dich optimal zu betreuen.

Training & Personal Coaching

Individueller Trainingsplan, persönliche Trainingsbetreuung für Dich, Dein Training und Dein Ziel.

Trainingstherapie

Die Trainingstherapie ist für Sportler und weniger Sportliche da! Ich begleite Dich bei Deinem Bewegungscomeback durch die Trainingstherapie in der Herzpraxis.

Sportrix… die Spowi-Praxis
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Trainingstherapeut:in

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Off-Saison H(I)IT

HIIT-Training in der Off-Saison hilft dir für die nächste Saison, aber nur, wenn es Off-Saison-mäßig bleibt. Wenn du auf die… Hier gehts zu mehr...

Sport bei hypertropher Kardiomyopathie

Dass Bewegung und Sport gut für die Gesundheit sind, ist längst bekannt. Jedoch wird laut Cavigli et al. (2021) PatientInnen… Hier gehts zu mehr...

Die Person hinter Sportrix, der Spowi-Praxis
Sportrix

Die Person hinter der Spowi-Praxis!

Sport? Warum? Darum!

Bewegung

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Motivation

Bewegung ist gesund - wissen wir, aber nach der Arbeit noch Sport oder Bewegung? Schluss mit Ausreden! Manchmal braucht es eine kleine Überwindung, Sportrix greift dir unter die Arme und verhilft Dir zur richtigen Motivation und zum Bewegungsflow!