Wo Sport.Wissen.Schafft

Sportrix, Deine sportwissenschaftliche Praxis, wenn es um Sport und Bewegung geht

Als Sportwissenschafterin habe ich mich auf Sport & Herz spezialisiert, weil Dein Sport und unser Motor Herz einfach zusammengehören. Bei Sportrix steht die persönliche und individuelle Betreuung im Zentrum. Du sollst Dich gut beraten und aufgehoben fühlen: beim Sport, bei der Trainingsplanung, beim Training nach einer Herzerkrankung. Sport-wissenschaft-lich begleite ich Dich bei Deinem Bewegungsprojekt und zu deiner Höchstleistung!

Test - Training - Trainingstherapie
Tests & Diagnostik

Anamnese und sportwissenschaftliches Screening als Basis, um Dich optimal zu betreuen.

Training & Personal Coaching

Individueller Trainingsplan, persönliche Trainingsbetreuung für Dich, Dein Training und Dein Ziel.

Trainingstherapie

Die Trainingstherapie ist für Sportler und weniger Sportliche da! Ich begleite Dich bei Deinem Bewegungscomeback durch die Trainingstherapie in der Herzpraxis.

Sportrix… die Spowi-Praxis
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3 Fragen an… mich

3 Fragen an mich hat sich die Redaktion von den Bezirksblättern gedacht ... und ich habe geantwortet. Das Video gibt… Hier gehts zu mehr...

Niederintensives Training

Immer wieder liest man, dass Training oberhalb der sogenannten anaeroben Schwelle effektiver und sinnvoller ist als dieselbe Trainingszeit im sogenannten… Hier gehts zu mehr...

Ziele mitten in der Saison neu definieren?

Mitten in einer laufenden Saison seine Ziele neu zu definieren, ist für niemanden einfach. Es kann aber auch die wertvollste… Hier gehts zu mehr...

Die Person hinter Sportrix, der Spowi-Praxis
Sportrix

Die Person hinter der Spowi-Praxis!

Sport? Warum? Darum!

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Bewegung ist gesund - wissen wir, aber nach der Arbeit noch Sport oder Bewegung? Schluss mit Ausreden! Manchmal braucht es eine kleine Überwindung, Sportrix greift dir unter die Arme und verhilft Dir zur richtigen Motivation und zum Bewegungsflow!