Sport ist nur nicht für den Körper, sondern auch unser Kopf ein effektiver Weg, um fit zu bleiben. Das ist mehrfach wissenschaftlich bewiesen. Sport fördert die Neuroplastizität und Sport beeinflusst […]
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker?
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker? Leistungssport, so wie viele ihn wahrnehmen, geht häufig an die Grenzen der Leistungsfähigkeit und bewegt sich am Limit der körperlichen Belastbarkeit. […]
Musik & Bewegung
Auch Musiker stehen im Training! Spielen, singen, trainieren, so soll’s sein. Ich arbeite schon seit einiger Zeit mit dem Leiter des TÖLZER KNABENCHORES, Clemens Haudum, zusammen. Denn auch Musiker trainieren, […]
sportwissenschaftliche Berater helfen durch die Krise
Für die Wirtschaftskammer und den Verband von Sportwissenschafter Österreichs gab es gestern in Online-Interview mit mir – unter andere zum Thema sportwissenschaftliche Berater helfen durch die Krise! Bewegung bringt’s! https://youtu.be/aMPTUG3kFPU […]
Wie Senioren fit durch die Corona-Zeit kommen
Corona-fit für die Älteren unter uns Gerade die älteren gelten als Risiko-Gruppe und sollten die eigenen vier Wände nicht zu oft verlassen, sich im eigenen Garten oder am Balkon bewegen, […]
Solo-Fahrt dahoam
Frühling 2020 ist anders und Radfahren ist nur mehr alleine oder mit Mitbewohnern erlaubt. Während Radfahren in der Gruppe befreiend sein kann, extremen Spaß macht und gut für die soziale […]