3 Fragen an mich hat sich die Redaktion von den Bezirksblättern gedacht … und ich habe geantwortet. Das Video gibt es auf der meinebezirk.at Seite zum Nachsehen. (für das Video […]
Fit ins neue Jahr
Wie startet man wieder fit ins neue Jahr? Vielleicht auch, wenn die Zeit manchmal nicht viel Sport zulässt, aber man sich trotzdem mal bewegen will? Möglichkeiten gibt es immer! Hier […]
Den Bezirk zu Fuß erleben
Welche Möglichkeiten gibt’s, jetzt sportlichen in den Frühling zu starten? Passend zum Frühling ein Sporteinsteiger-Beitrag in den Tennengauer Bezirksblättern – Sport geht immer, am besten draußen, am besten regelmäßig.
ExerBrain
Sport ist nur nicht für den Körper, sondern auch unser Kopf ein effektiver Weg, um fit zu bleiben. Das ist mehrfach wissenschaftlich bewiesen. Sport fördert die Neuroplastizität und Sport beeinflusst […]