Ich bin dann mal weg. Saisonpause im Sport ist extrem wichtig. Pause vom täglichen Plan und von meinem Sport. Aber wie mache ich die Pause richtig? Wenn das Saisonende vor […]
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker?
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker? Leistungssport, so wie viele ihn wahrnehmen, geht häufig an die Grenzen der Leistungsfähigkeit und bewegt sich am Limit der körperlichen Belastbarkeit. […]