• Herzfrequenz
  • Laktat
  • Ergometrie
  • Spiroergometrie

Ein sportwissenschaftliches Screening, um die richtigen Schritte zum richtigen Zeitpunkt zu setzen! Deswegen führe ich mit Dir eine sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik durch!

TO GET THE MOVE RIGHT!

Piccolo 4 Starters - 90 €

  • Sportwissenschaftliche Untersuchung am Fahrradergometer in Form eines Stufentests
  • Messung von Herzfrequenz und Blutdruck
  • Auswertung und kurze Besprechung

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Medio Leistungs-Check - Laktatergometrie - 135 €

  • Ergometrie am Fahrradergometer oder eigenem Fahrrad
  • Messung von Laktat und Herzfrequenz
  • Auswertung und kurze Besprechung

Die Laktatmessung können wir mit einer Feldmessung ergänzen. Trainingsplanung mit Aufpreis möglich!

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Grande Leistungs-Check - Spiroergometrie - 180 €

  • Spiroergometrie am Fahrradergometer
  • Messung von Herzfrequenz, Laktat und Blutdruck

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Medio Leistungs-Check - Laktatergometrie OHNE Auswertung - 90 €

    • Ergometrie am Fahrradergometer oder eigenem Fahrrad
    • Messung von Laktat und Herzfrequenz

    Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Zur optimalen Vorbereitung auf die Leistungsdiagnostik

  • keine Änderung der gewohnten Ernährung vornehmen
  • genügend Flüssigkeit zu Dir nehmen
  • genügend Schlafen
  • direkt vor dem Test keinen Kaffee mehr zu Dir nehmen
  • In den letzten Tagen vor der Leistungsdiagnostik keine Wettkämpfe und intensiven Trainings mehr abhalten.

Was sollst Du mitbringen?

  • Radschuhe
  • Pedale
  • Handtuch zum Duschen
  • Auswertungsunterlagen vorherigen Leistungstests
  • ein sauberes Rad für Ergometrien am eigenen Fahrrad

Wir haben:

  • SPD-Pedale
  • LOOK-Pedale
  • Shimano-Pedale

Das Angebot der Leistungsdiagnostik kannst Du gerne für um eines der Extras ergänzen!