Ein sportwissenschaftliches Screening, um die richtigen Schritte zum richtigen Zeitpunkt zu setzen!

GET YOUR MOVE RIGHT!

Eine Leistungsdiagnostik ist die Basis für Deine individuelle Trainingsplanung. Wir messen, was wichtig ist – nicht mehr und nicht weniger. Neben Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit, liefert sie Dir Deine individuellen Trainingsbereiche. So setzt Du Deine Ziele von Beginn weg richtig und vermeidest, durch falschen Trainingseifer Überlastungen zu provozieren oder ins Übertraining zu schlittern. Wir analysieren Deine Leistung physiologisch und metabolisch, weil Power-Daten alleine nur einen Teil Deiner Leistung aufzeigen. Darüber hinaus dokumentiert ein Test perfekt Deine Leistungsentwicklung über die Saison und lässt diese auch über Jahre hinweg gut vergleichen und analysieren.

Eine Diagnostik ist für dich sinnvoll, weil ...
  • Du auf jedem Leistungsniveau einen Mehrwert aus einer Diagnostik ziehen wirst,
  • Du als Hobby- oder Leistungssportler Dein Training optimieren kannst,
  • Du Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst,
  • richtiges Training mal voll entspannt und mal richtig hart sein darf,
  • Trainingsintensitäten entsprechend der Leistungsentwicklung angepasst werden müssen,
  • Du nur so Dein persönliches Potential ausschöpfen kannst,
  • Du effizient und effektiv trainieren willst, Training, Job, Familie und Freunde unter einen Hut bringen musst und Dein Tag auch nur 24h hat.

Piccolo 4 Starters

  • Sportwissenschaftliche Untersuchung am Fahrradergometer in Form eines Stufentests
  • Messung von Herzfrequenz (EKG-genau) und Blutdruck
  • Auswertung und Besprechung

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Medio Leistungs-Check - Laktatergometrie

  • Leistungstest am Fahrradergometer oder eigenem Fahrrad
  • Messung von Laktat
  • EKG-genaue  Herzfrequenzmessung
  • Auswertung und Besprechung

Die Laktatmessung können wir mit einer Feldmessung ergänzen. Trainingsplanung mit Aufpreis möglich!

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Grande Leistungs-Check - Spiroergometrie

  • Spiroergometrie am Fahrradergometer
  • Messung von Herzfrequenz (EKG-genau), Laktat und Blutdruck
  • Atemgasanalyse während der Belastung
  • Spirometrie (Lungenfunktion)

Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Medio Leistungs-Check - Laktatergometrie OHNE Auswertung

    • Leistungstest am Fahrradergometer oder eigenem Fahrrad
    • Messung von Laktat und Herzfrequenz

    Die Leistungstests finden in der Herzpraxis statt!

Trainingsplanung

Eine professionelle und individuelle Trainingsbegleitung liefert die richtige Abwechslung und Balance für Deine Trainingsvorbereitung!

Zur optimalen Vorbereitung auf die Leistungsdiagnostik

Was sollst Du mitbringen?

Wir haben:

Das Angebot der Leistungsdiagnostik kannst Du gerne um eines der Extras ergänzen!