Sport light II Da Corona uns zu Homeoffice zwingt und wir trotzdem immer wieder mal in Bewegung sein sollten, eine einfache Variante, um zwischendurch mal ein bisschen Körper und Geist […]
Solo-Fahrt dahoam
Frühling 2020 ist anders und Radfahren ist nur mehr alleine oder mit Mitbewohnern erlaubt. Während Radfahren in der Gruppe befreiend sein kann, extremen Spaß macht und gut für die soziale […]
Rundum Fit im Lockout
Bewegung zu Zeiten des Corona-Virus ist wichtig, um Gesundheit, Fitness und Psyche zu fördern! Was aber tun, wenn man sich in den eigenen vier Wänden befindet und noch maximal den […]
Sport light
Sport? Super! Sport für jene, die zu COVID-19 Zeiten arbeiten müssen? Die dem sozialen Stress der anderen standhalten müssen? Dann auch noch Sport? Ja! Doch muss es nicht immer Sport […]
Kick-off für den Frühling 2020
Bevor der Winter wirklich vorbei ist und wir komplett in den Frühling starten, gehts auf die Zielgerade Richtung Saison 2020 und in die Vorbereitung auf den Sommer. Ab jetzt gibts […]
Ist Leistungsdiagnostik auch für Hobbysportler sinnvoll?
Winter ist für viele Sportler der ideale Zeitpunkt, um das Training Revue passieren zu lassen, über die Leistung der vergangenen Saison ein Fazit zu ziehen und auf die kommende nach […]