Hometrainer, Indoor-Trainer, Turbo-Trainer, Roller, Spinning, wie auch immer – die Indoor-Trainer Saison steht vor der Türe. In unseren Regionen zieht gerade der Herbst so richtig ein und viele Radsportler steigen […]
Training, mit Motivation, Ziel & vor allem herzgesund!
Hier der Beitrag vom 14./15. Oktober im Flachgauer Bezirksblatt zu meiner Spowipraxis in Elixhausen. Copyright © Bezirksblätter Salzburg
Wir bewegen
Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung. Genau deswegen! Weil mir als Sportwissenschafterin Bewegung am Herzen liegt und Bewegung im Kinder- und Jugendalter grundlegend für die Entwicklung und die Einstellung […]
ExerBrain
Sport ist nur nicht für den Körper, sondern auch unser Kopf ein effektiver Weg, um fit zu bleiben. Das ist mehrfach wissenschaftlich bewiesen. Sport fördert die Neuroplastizität und Sport beeinflusst […]
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker?
Musik fürs Training oder doch lieber Training für Musiker? Leistungssport, so wie viele ihn wahrnehmen, geht häufig an die Grenzen der Leistungsfähigkeit und bewegt sich am Limit der körperlichen Belastbarkeit. […]
Jetzt gezielt Rad-fitter werden
Ein Rad ist nur so schnell wie sein Fahrer in die Pedale tritt! Du willst mehr? Eine professionelle Leistungsdiagnostik hilft Dir dabei, Dein Potenzial besser auszuloten. Eine Leistungsdiagnostik zeigt […]
Musik & Bewegung
Auch Musiker stehen im Training! Spielen, singen, trainieren, so soll’s sein. Ich arbeite schon seit einiger Zeit mit dem Leiter des TÖLZER KNABENCHORES, Clemens Haudum, zusammen. Denn auch Musiker trainieren, […]
Sport und Bewegung als Krisenstütze
In der Ausgabe der Wirtschaftskammer Nachrichten gab es dieses Mal meinen Beitrag zu den sportwissenschaftlichen Beratern! Bewegung hilft immer: in einer Krise und nach einer Krise. … Wir sportwissenschaftlichen Berater […]
sportwissenschaftliche Berater helfen durch die Krise
Für die Wirtschaftskammer und den Verband von Sportwissenschafter Österreichs gab es gestern in Online-Interview mit mir – unter andere zum Thema sportwissenschaftliche Berater helfen durch die Krise! Bewegung bringt’s! https://youtu.be/aMPTUG3kFPU […]
Social Sport Distancing
Sport während Corona bedeutet Freiheit pur! Aber Sport, Corona, und social distance? Was wären eigentlich die richtigen Distanzen beim Laufen, Radfahren oder Nordic Walken? Forscher aus Belgien haben sich damit […]