Ein Rad ist nur so schnell wie sein Fahrer in die Pedale tritt!

 

Du willst mehr? Eine professionelle Leistungsdiagnostik hilft Dir dabei, Dein Potenzial besser auszuloten.

Eine Leistungsdiagnostik zeigt Deine individuelle Belastbarkeit auf und bildet deine Leistungsfähigkeit unter Laborbedingungen ab. Dafür gibt es die zwei Testverfahren der Wahl: VO2max-Test oder Laktatstufentest.

Beide Tests beginnen mit einem niedrigen Wattwert (Widerstand) oder bei moderater Geschwindigkeit und werden dann in Stufenform sukzessive  und standardisiert gesteigert.

Der Test wird bis zur absoluten individuellen Belastungsgrenze durchgeführt –  bis nichts mehr geht und der eigene Maximalpuls erreicht ist!

Während des Tests wird die Herzfrequenz kontinuierlich aufgezeichnet und gegen Ende jeder absolvierten Stufe wird aus dem Ohrläppchen ein Tropfen Blut entnommen, um den Laktatwert zu messen.

Das Dreigespann aus Wattleistung, Herzfrequenz und Laktatkonzentration im Blut ermöglicht mir, Dir effiziente Belastungen und Trainingsbereiche für Dein Training zusammenzustellen. So erzielen wir eine optimalen Leistungssteigerung.

Unser Service für Euch

✔️ schnelle Terminvergabe
✔️ faire Preise
✔️ Strufenprotokolle entsprechend Deiner Vortests bzw. perfekt an Dein Niveau angepasst
✔️am Ergometer oder am eigenen Fahrrad
✔️ SPD-, LOOK- und Shimano-Pedale vorhanden
✔️ individuelle Trainingsempfehlungen abgestimmt auf Deine Ressourcen
✔️ persönliche Betreuung
✔️ In der Herzpraxis auch in Kombination mit einer sportmed-kardio Untersuchung möglich
✔️ Espresso danach inklusive