Radwochenende

Neben der Österreich-Rundfahrt und der Tour de France spielt es sich dieses Wochenende auch für die Hobbyradfahrer ab. In Grieskirchen/OÖ und rund um Bad Goisern geht es für die Rennradfahrer bzw. Montainbiker heiß her! Mani, Andi, Peter & Peter, Hans, Michi, Regina, toi toi toi bei euren Vorhaben!

Intervalltraining

Ausdauertraining muss nicht immer stures, konstantes dahinraffen oder -fahren sein. Soll es auch nicht. Intervalltraining ist nicht nur im Leistungssport vielen Athleten im Ohr, selbst in der Reha zieht es immer mehr in das Cardio-Training ein und wird fleißig (zumindest bei uns 🙂 ) angewandt. Dass man das Intervalltraining aber nicht nur am Ergometer gut […]

Alpe Adria Giro & Schafskälte

Im wahrsten Sinne des Wortes hat uns beim heutigen Alpe Adria Giro die Schafskälte, die um diese Jahreszeit immer gern einfällt, ein sehr ereignisreiches Rennen beschert, wobei wir zum Glück gesund und ohne Stürze das Ziel in Villach erreicht haben. (Foto Copyright by www.radmarathon.at) Start bei Sonnenschein, damit war aber die schöne Zeit schon fast […]

Wettkampfsaison, olé!

War ich letztes Wochenende noch am Pleschingersee beim Linz Triathlon als Wasserreicher unterwegs, geht’s dieses Wochenende in Schladming bei der Alpentour Trophy und in Lienz zur Sache! Peter und Andreas, trotzt der Hitze und lossts den Schweiß fließen 🙂 trinken ned vergessen!

Was ist effektiver? Koffein vs. Red Bull vs. Placebo

Wie eine aktuelle Studie aus dem International Journal of Sports Physiology and Performance befasst sich mit dem gegenwärtigen Thema, ob Energy-Drinks die besseren Drinks für vor den Wettkampf bzw. den Wettkampf selbst sind, da immer mehr Sportler Energy-Drinks bereits vor oder während deren Rennen zu sich nehmen. Die Untersuchung The Effects of Red Bull® Energy Drink Compared With […]

Endlich Trainingstherapeut!

Gut Ding braucht Weile und seit einiger Zeit dürfen Sportwissenschaftler endlich auch wieder ihren therapeutischen Tätigkeiten nachgehen. In der sportwissenschaftlichen Trainingstherapie wird durch systematisches Training in den verschiedenen Bereich Kraft, Koordination, Ausdauer etc. versucht, den Wiedereintritt von Krankheiten sowie mögliche Folgekrankheiten, Maladaptionen und Chronifizierungen zu umgehen. Ein Lob der Sportwissenschaft, dass sie dies in den drei […]

Bewegung ist Medizin-Monat

Der Mai 2015 wurden von den Sportmedizinern und Sportwissenschaftlern wieder zum Monat der Bewegung ernannt. Im Mai soll darauf aufmerksam gemacht werden, dass Bewegung ein relativ gutes, wirksames und günstiges Medikament ist, dass gleichzeitig mehrere gesundheitliche Risikofaktoren positiv beeinflusst. In vielen Einrichtungen werden spezielle Informationsveranstaltungen abgehalten und in Zusammenarbeit mit Krankenhäusern, Gesundheitseinrichtungen und sportlichen Zentren […]

DOS RAS extreme – Race around Slovenia

Wie letztes Jahr geht es heuer für Manuel Geyer wieder beim DOS RAS extreme zur Sache. Beim Race around Slovenia greift er wieder über die volle Distanz an! Hoffen wir, dass es ihm mit seinem Team besser geht als letztes Jahr, dass das Ziel erreicht wird und er ohne gröbere gesundheitliche Probleme übersteht. Zum mitverfolgen […]

Wettkampfsaison 2015 ist gestartet!

Mit dem heutigen Tag ist die Wettkampfsaison spät, aber bei schönstem Wetter gestartet worden. Beim heutigen Linz-Marathon waren wir und viele Bekannte in allen Bewerben vertreten und haben die Wettkampf- und Zuschaueratmosphäre durch und durch genossen. Für die ersten ging’s bereits um 8:30 an den Start, die letzten wurden dann eine Stunde später losgelassen 😉 Und: Alle […]

Symposium-Rückblick

Beim Symposium zu the athlete’s brain: Neuronale Aspekte motorischer Kontrolle im Sport referierten internationale Größe aus dem Bereich Sportwissenschaft und Schlaf zu diesem brisanten Thema. Im Hauptvortrag von Lutz Jäncke ging es um die Spezialisierung und wie sich unser Gehirn bezüglich der gemachten Erfahrungen ändert bzw. anpasst. Jäncke zeigte Ergebnisse aus seinen Studien mit Sportlern […]