SSPS 2015

Beim zweitätigen Sportphysio Symposium in Salzburg ging es dieses mal ums sensorische Training. Interessante und vor allem aktuelle Beiträge aus den verschiedenen Bereich der Forschung und Praxis hatten für jeden teilnehmenden Sportwissenschafter oder Physiotherapeuten relevante Hinweise. Egal ob es um die Plastizität im Gehirn, den Einfluss der Stimulation bei Schlaganfallpatienten oder die Unterstützung der Reha […]

Stelvio

Am letzten August-Wochenende quälen sich wie jedes Jahr um diese Zeit wieder die Massen auf den Alpenpass zum Stilfserjoch hoch. Am autofreien Samstag heißt es für die Radfahrer freie Fahrt und das nutzten heuer knapp 12.000 radbegeisterte, um die 48 Kehren zu bewältigen. Einen kleinen Einblick, wie es sich anfühlt, bei strahlendem Wetter und umgebend […]

We race around Austria

Nicht mehr lange, dann heißt es wieder “wir radeln rund um Österreich!” Morgen Abend fällt der Startschuss für die ersten Teilnehmer des diesjährigen Race around Austria! Mit dabei ist wieder Manuel Geyer, der es am 12.08. ab 9:32 Uhr auf eine neues versucht, einen persönlichen Rekord aufzustellen und der Hitze zu trotzen. Mit Start in St. […]

Radwochenende

Neben der Österreich-Rundfahrt und der Tour de France spielt es sich dieses Wochenende auch für die Hobbyradfahrer ab. In Grieskirchen/OÖ und rund um Bad Goisern geht es für die Rennradfahrer bzw. Montainbiker heiß her! Mani, Andi, Peter & Peter, Hans, Michi, Regina, toi toi toi bei euren Vorhaben!

Intervalltraining

Ausdauertraining muss nicht immer stures, konstantes dahinraffen oder -fahren sein. Soll es auch nicht. Intervalltraining ist nicht nur im Leistungssport vielen Athleten im Ohr, selbst in der Reha zieht es immer mehr in das Cardio-Training ein und wird fleißig (zumindest bei uns 🙂 ) angewandt. Dass man das Intervalltraining aber nicht nur am Ergometer gut […]

Alpe Adria Giro & Schafskälte

Im wahrsten Sinne des Wortes hat uns beim heutigen Alpe Adria Giro die Schafskälte, die um diese Jahreszeit immer gern einfällt, ein sehr ereignisreiches Rennen beschert, wobei wir zum Glück gesund und ohne Stürze das Ziel in Villach erreicht haben. (Foto Copyright by www.radmarathon.at) Start bei Sonnenschein, damit war aber die schöne Zeit schon fast […]

Wettkampfsaison, olé!

War ich letztes Wochenende noch am Pleschingersee beim Linz Triathlon als Wasserreicher unterwegs, geht’s dieses Wochenende in Schladming bei der Alpentour Trophy und in Lienz zur Sache! Peter und Andreas, trotzt der Hitze und lossts den Schweiß fließen 🙂 trinken ned vergessen!

Was ist effektiver? Koffein vs. Red Bull vs. Placebo

Wie eine aktuelle Studie aus dem International Journal of Sports Physiology and Performance befasst sich mit dem gegenwärtigen Thema, ob Energy-Drinks die besseren Drinks für vor den Wettkampf bzw. den Wettkampf selbst sind, da immer mehr Sportler Energy-Drinks bereits vor oder während deren Rennen zu sich nehmen. Die Untersuchung The Effects of Red Bull® Energy Drink Compared With […]

Endlich Trainingstherapeut!

Gut Ding braucht Weile und seit einiger Zeit dürfen Sportwissenschaftler endlich auch wieder ihren therapeutischen Tätigkeiten nachgehen. In der sportwissenschaftlichen Trainingstherapie wird durch systematisches Training in den verschiedenen Bereich Kraft, Koordination, Ausdauer etc. versucht, den Wiedereintritt von Krankheiten sowie mögliche Folgekrankheiten, Maladaptionen und Chronifizierungen zu umgehen. Ein Lob der Sportwissenschaft, dass sie dies in den drei […]

Bewegung ist Medizin-Monat

Der Mai 2015 wurden von den Sportmedizinern und Sportwissenschaftlern wieder zum Monat der Bewegung ernannt. Im Mai soll darauf aufmerksam gemacht werden, dass Bewegung ein relativ gutes, wirksames und günstiges Medikament ist, dass gleichzeitig mehrere gesundheitliche Risikofaktoren positiv beeinflusst. In vielen Einrichtungen werden spezielle Informationsveranstaltungen abgehalten und in Zusammenarbeit mit Krankenhäusern, Gesundheitseinrichtungen und sportlichen Zentren […]